التطبيق JOURNAL لتعلم الرعاية الذاتية والسعادة
إن شعورك بشكل يومي مهم. Reflectly هي يوميات ومذكرات شخصية مدفوعة بالذكاء الاصطناعي لتمكينك من التعامل مع الأفكار السلبية ، وجعل الإيجابية أعلى وتعليمك عن علم الرفاهية.
كن مستعدًا لتقليل التوتر ، والحصول على المنظور ، وتطوير الامتنان ، وتعلم تطبيق التعاطف واللطف على كل جانب من جوانب حياتك.
يستخدم بشكل عكسي علم النفس الإيجابي واليقظة والعلاج السلوكي المعرفي لجعلك تزدهر في الحياة ولإعطائك الأدوات الشخصية والعقلية للتغلب على الأفكار السلبية وبناء عادة إيجابية من خلال مجلة في حياتك.